Pilates gegen Rückenschmerzen

Unser Körper sendet uns Zeichen, die wir meistens erst wahrnehmen, wenn es zu spät ist. Gerade Rückenschmerzen sind im fortgeschritten Alter weit verbreitet und bereits als Volkskrankheit anerkannt. Du kannst dich morgens nur schwer aus dem Bett bewegen und selbst über den Tag hinweg, hast du immer wieder Rückenschmerzen? 

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