Gabriela Höper

Pilates gegen Rückenschmerzen Unser Körper sendet uns Zeichen, die wir meistens erst wahrnehmen, wenn es zu spät ist. Gerade Rückenschmerzen sind im fortgeschritten Alter weit verbreitet und bereits als Volkskrankheit anerkannt. Du kannst dich morgens nur schwer aus dem Bett bewegen und selbst über …

MenoPower kann dir helfen… Gerade im fortgeschrittenen Alter, ist es schwer in Form zu bleiben. Der Körper baut jährlich Muskelmasse ab und das Zunehmen geht schneller als je zu vor. Wer kennt es nicht, die Hosen zwicken und wollen nicht mehr so perfekt sitzen wie früher. Auch an den Armen und …

Bauch Total – In 28 Tagen zu einem gesünderen Rücken und einem flachen Bauch Du bist etwas aus der Form geraten sei es durch ein Kind, die Leckereien, denen du nicht widerstehen kannst. Oftmals ist es uns egal, aber plötzlich nimmt es Überhand. Neben einen unschönen Bauch, beginnt der Rücken zu …